Hanumān Cālīsā
De schrijver is Shri Gosvāmī Tulasīdāsa 16e eeuw, ook bekend van de Rāmacaritamānasa. De Cālīsā is in de devotionele Noord-Indiase taal Awadhi/Braj-achtig Hindi geschreven, niet in klassiek Sanskriet. Volgens de traditie ontstond dit hymne uit Tulasīdāsa’s diepe bhakti voor Śrī Rāma en Hanumān, als gebed om kracht, zuiverheid, bescherming, wijsheid en bevrijding van angst.
Begin-doha’s
śrī-guru caraṇa saroja raja, nija mana mukura sudhāri
baraṇauṃ raghubara bimala yaśa, jo dāyaka phala cāri
Betekenis: Met het stof van de lotusvoeten van de Guru reinig ik de spiegel van mijn geest; ik beschrijf de zuivere roem van Raghubara, Śrī Rāma, die de vier levensdoelen schenkt.
Uitleg/visualisatie: Voel nederigheid. Zie je hart als een stoffige spiegel die helder wordt door guru-kṛpā. Roep zuiverheid, vertrouwen en overgave aan.
buddhi-hīna tanu jānikai, sumirauṃ pavana-kumāra
bala buddhi vidyā dehu mohi, harahu kleśa vikāra
Betekenis: Wetend dat mijn verstand beperkt is, herinner ik mij de zoon van de Wind. Geef mij kracht, wijsheid en kennis; verwijder lijden en innerlijke onzuiverheden.
Uitleg/visualisatie: Voel dat je niet alles alleen hoeft te dragen. Roep Hanumān aan als levensadem, moed en helderheid die door je heen stroomt.
Chaupāī’s
1. jaya hanumāna jñāna guṇa sāgara
jaya kapīśa tihũ loka ujāgara
Betekenis: Eer aan Hanumān, oceaan van kennis en deugden; eer aan de heer van de vānaras, beroemd in de drie werelden.
Uitleg/visualisatie: Visualiseer een oneindige oceaan van wijsheid en kracht. Voel eerbied, openheid en inspiratie.
2. rāma-dūta atulita bala-dhāmā
añjani-putra pavana-suta nāmā
Betekenis: Jij bent de boodschapper van Rāma, verblijfplaats van onvergelijkbare kracht; zoon van Añjanī, bekend als zoon van de Wind.
Uitleg/visualisatie: Zie Hanumān als de dienaar van waarheid. Roep dienstbaarheid, snelheid, prāṇa en innerlijke kracht aan.
3. mahāvīra vikrama bajaraṅgī
kumati nivāra sumati ke saṅgī
Betekenis: Grote held, machtig en bliksemsterk; verdrijver van verkeerde gedachten, metgezel van goede wijsheid.
Uitleg/visualisatie: Voel een beschermende kracht rond je geest. Laat verwarring, angst en negatieve neigingen oplossen.
4. kañcana varaṇa virāja subesā
kānana kuṇḍala kuñcita keśā
Betekenis: Je schittert met gouden uitstraling en prachtige gedaante, met oorbellen en gekruld haar.
Uitleg/visualisatie: Visualiseer een stralende, gouden aanwezigheid. Roep schoonheid, zuiverheid en goddelijke waardigheid aan.
5. hātha vajra aura dhvajā virājai
kā̃dhe mū̃ja janeū sājai
Betekenis: In je hand schitteren de vajra en de vlag; over je schouder draag je de heilige draad van muñja-gras.
Uitleg/visualisatie: De vajra staat voor onverwoestbare wil, de vlag voor dharma. Voel vastberadenheid en heilige discipline.
6. śaṅkara suvana kesarī-nandana
teja pratāpa mahā jaga-vandana
Betekenis: Zoon van Śaṅkara, vreugde van Kesarī; jouw glans en macht worden door de wereld vereerd.
Uitleg/visualisatie: Zie Hanumān als Śiva’s kracht in dienst van Rāma. Roep heilige moed en nederige grootheid aan.
7. vidyāvāna guṇī ati cātura
rāma-kāja karibe ko ātura
Betekenis: Jij bent geleerd, deugdzaam en zeer wijs; altijd verlangend om Rāma’s werk te doen.
Uitleg/visualisatie: Voel actieve toewijding. Vraag om intelligentie die niet egoïstisch is, maar gericht op het goede.
8. prabhu caritra sunibe ko rasiyā
rāma lakhana sītā mana basiyā
Betekenis: Jij geniet van het horen van de verhalen van de Heer; Rāma, Lakṣmaṇa en Sītā wonen in jouw hart.
Uitleg/visualisatie: Visualiseer je hart als een tempel waarin Rāma, Sītā en Lakṣmaṇa aanwezig zijn. Roep liefdevolle devotie aan.
9. sūkṣma rūpa dhari siyahĩ dikhāvā
vikaṭa rūpa dhari laṅkā jarāvā
Betekenis: In subtiele vorm verscheen je aan Sītā; in angstaanjagende vorm verbrandde je Laṅkā.
Uitleg/visualisatie: Voel flexibiliteit: zacht waar liefde nodig is, krachtig waar onrecht moet worden gestopt.
10. bhīma rūpa dhari asura saṃhāre
rāmacandra ke kāja saṃvāre
Betekenis: In machtige vorm vernietigde je demonen en volbracht je Rāmacandra’s werk.
Uitleg/visualisatie: Roep de energie aan die innerlijke demonen zoals twijfel, luiheid en angst overwint.
11. lāya sajīvana lakhana jiyāe
śrī-raghubīra haraṣi ura lāe
Betekenis: Je bracht het levensherstellende kruid en redde Lakṣmaṇa; Śrī Rāma omhelsde je vol vreugde.
Uitleg/visualisatie: Visualiseer genezende kracht. Voel hoop, herstel en de vreugde van goddelijke erkenning.
12. raghupati kīnhī bahuta baḍāī
tuma mama priya bharata sama bhāī
Betekenis: Rāma prees je zeer en zei: “Jij bent mij zo dierbaar als mijn broer Bharata.”
Uitleg/visualisatie: Voel diepe waardering. Roep de energie aan van liefdevolle dienstbaarheid zonder behoefte aan roem.
13. sahasa badana tumharo yaśa gāvaĩ
asa kahi śrīpati kaṇṭha lagāvaĩ
Betekenis: Zelfs duizend monden zingen jouw roem; zo sprak Śrīpati en omhelsde je.
Uitleg/visualisatie: Zie jezelf ontvangen door goddelijke liefde. Voel dat ware toewijding nooit verloren gaat.
14. sanakādika brahmādi munīsā
nārada śārada sahita ahīsā
Betekenis: Sanaka en andere wijzen, Brahmā, Nārada, Sarasvatī en Śeṣa prijzen je.
Uitleg/visualisatie: Voel dat wijsheid, muziek, kennis en kosmische kracht samen Hanumān eren.
15. yama kubera digapāla jahā̃ te
kabi kovida kahi sake kahā̃ te
Betekenis: Zelfs Yama, Kubera, de wereldbewakers, dichters en geleerden kunnen jouw glorie niet volledig beschrijven.
Uitleg/visualisatie: Roep verwondering aan. Laat het verstand buigen voor iets groters dan woorden.
16. tuma upakāra sugrīvahĩ kīnhā
rāma milāya rāja-pada dīnhā
Betekenis: Je hielp Sugrīva door hem met Rāma te verenigen, waardoor hij zijn koningschap terugkreeg.
Uitleg/visualisatie: Visualiseer Hanumān als bruggenbouwer. Roep herstel, juiste verbindingen en rechtvaardigheid aan.
17. tumharo mantra vibhīṣaṇa mānā
laṅkeśvara bhae saba jaga jānā
Betekenis: Vibhīṣaṇa volgde jouw raad en werd koning van Laṅkā; dit weet de hele wereld.
Uitleg/visualisatie: Voel de kracht van goed advies. Roep onderscheidingsvermogen aan om dharma boven familie- of groepsdruk te kiezen.
18. yuga sahasra yojana para bhānū
līlyo tāhi madhura phala jānū
Betekenis: De zon, duizenden yojana’s ver, nam je als kind voor een zoete vrucht en wilde je grijpen.
Uitleg/visualisatie: Zie kinderlijke moed zonder grenzen. Roep onschuldige kracht, durf en levenslust aan.
19. prabhu mudrikā meli mukha māhī̃
jaladhi lāṅghi gaye acaraja nāhī̃
Betekenis: Met de ring van de Heer in je mond sprong je over de oceaan; geen wonder, want Rāma’s zegen was bij je.
Uitleg/visualisatie: Visualiseer de oceaan als obstakel. Voel dat met goddelijke herinnering zelfs het onmogelijke overbrugbaar wordt.
20. durgama kāja jagata ke jete
sugama anugraha tumhare tete
Betekenis: Alle moeilijke taken in de wereld worden gemakkelijk door jouw genade.
Uitleg/visualisatie: Roep vertrouwen aan. Zie zware lasten lichter worden door bescherming en juiste inzet.
21. rāma duāre tuma rakhavāre
hota na ājñā binu paisāre
Betekenis: Jij bewaakt de poort van Rāma; zonder jouw toestemming kan niemand binnengaan.
Uitleg/visualisatie: Zie Hanumān als poortwachter van het heilige hart. Roep zuiverheid, nederigheid en toestemming van binnenuit aan.
22. saba sukha lahai tumhārī śaraṇā
tuma rakṣaka kāhū ko ḍaranā
Betekenis: Wie toevlucht bij jou zoekt, ontvangt geluk; met jou als beschermer hoeft men niemand te vrezen.
Uitleg/visualisatie: Voel veiligheid. Laat angst zakken in de aanwezigheid van een sterke, liefdevolle beschermer.
23. āpana teja samhāro āpai
tīnõ loka hā̃ka te kā̃pai
Betekenis: Jij beheerst je eigen macht; de drie werelden beven bij jouw brul.
Uitleg/visualisatie: Roep beheerste kracht aan: niet agressief, maar volledig onder controle.
24. bhūta piśāca nikaṭa nahĩ āvai
mahāvīra jaba nāma sunāvai
Betekenis: Geesten en negatieve invloeden komen niet nabij wanneer de naam van Mahāvīra wordt gehoord.
Uitleg/visualisatie: Visualiseer een beschermend lichtveld. Roep zuivering van ruimte, geest en energie aan.
25. nāsai roga harai saba pīrā
japata nirantara hanumata bīrā
Betekenis: Ziekte verdwijnt en pijn wordt weggenomen wanneer men voortdurend de held Hanumān reciteert.
Uitleg/visualisatie: Roep helende prāṇa aan. Voel adem, kracht en rust door het lichaam stromen.
26. saṅkaṭa te hanumāna chuḍāvai
mana krama vacana dhyāna jo lāvai
Betekenis: Hanumān bevrijdt uit moeilijkheden wie met gedachten, daden en woorden op hem mediteert.
Uitleg/visualisatie: Breng hoofd, hart, handen en spraak op één lijn. Voel integriteit en bescherming.
27. saba para rāma tapasvī rājā
tina ke kāja sakala tuma sājā
Betekenis: Rāma, de ascetische koning, staat boven allen; jij voltooit al zijn werken.
Uitleg/visualisatie: Roep gehoorzaamheid aan het hoogste dharma aan. Voel jezelf als instrument van het goede.
28. aura manoratha jo koī lāvai
soi amita jīvana phala pāvai
Betekenis: Wie andere oprechte verlangens brengt, ontvangt overvloedige vruchten in het leven.
Uitleg/visualisatie: Leg je wensen nederig neer. Voel dat verlangens gezuiverd worden tot wat werkelijk heilzaam is.
29. cārõ juga paratāpa tumhārā
hai prasiddha jagata ujiyārā
Betekenis: In alle vier yuga’s straalt jouw glorie; je roem verlicht de wereld.
Uitleg/visualisatie: Visualiseer tijdperken die voorbijgaan, terwijl Hanumāns licht blijft. Roep blijvende bescherming aan.
30. sādhu santa ke tuma rakhavāre
asura nikandana rāma dulāre
Betekenis: Jij beschermt heiligen en goede mensen; vernietiger van demonen, geliefde van Rāma.
Uitleg/visualisatie: Roep bescherming aan voor zuivere intenties. Voel moed om het goede te bewaken.
31. aṣṭa siddhi nava nidhi ke dātā
asa vara dīna jānakī mātā
Betekenis: Jij kunt de acht siddhi’s en negen schatten schenken; zo’n zegen gaf Moeder Jānakī aan jou.
Uitleg/visualisatie: Zie Sītā’s genade als zachte, moederlijke kracht. Roep innerlijke rijkdom, niet egoïstische macht, aan.
32. rāma rasāyana tumhare pāsā
sadā raho raghupati ke dāsā
Betekenis: De nectar van Rāma is bij jou; blijf altijd de dienaar van Raghupati.
Uitleg/visualisatie: Voel bhakti als nectar. Roep liefde, eenvoud en voortdurende herinnering aan Rāma aan.
33. tumhare bhajana rāma ko pāvai
janama janama ke dukha bisarāvai
Betekenis: Door jouw aanbidding bereikt men Rāma en vergeet men het lijden van vele levens.
Uitleg/visualisatie: Zie oude pijn oplossen in devotie. Roep bevrijding van karmische zwaarte aan.
34. anta kāla raghubara pura jāī
jahā̃ janma hari-bhakta kahāī
Betekenis: Aan het einde gaat men naar Rāma’s verblijf; waar men ook geboren wordt, men staat bekend als Hari’s devotee.
Uitleg/visualisatie: Roep vrede rond sterfelijkheid aan. Voel dat devotie de ziel draagt.
35. aura devatā citta na dharaī
hanumata sei sarva sukha karaī
Betekenis: Wie zijn geest niet op andere godheden richt maar Hanumān dient, ontvangt alle geluk.
Uitleg/visualisatie: Dit benadrukt eenpuntige devotie. Voel focus, eenvoud en trouw aan één heilig pad.
36. saṅkaṭa kaṭai miṭai saba pīrā
jo sumirai hanumata balabīrā
Betekenis: Moeilijkheden worden afgesneden en alle pijn verdwijnt bij wie de sterke held Hanumān gedenkt.
Uitleg/visualisatie: Visualiseer knopen van angst die worden doorgesneden. Roep bevrijding en opluchting aan.
37. jaya jaya jaya hanumāna gosāī̃
kṛpā karahu guru deva kī nāī̃
Betekenis: Overwinning, overwinning, overwinning aan Heer Hanumān; wees genadig zoals een goddelijke Guru.
Uitleg/visualisatie: Voel Hanumān als leraar, beschermer en gids. Roep genade en leiding aan.
38. jo sata bāra pāṭha kara koī
chūṭahi bandi mahā sukha hoī
Betekenis: Wie dit honderd keer reciteert, wordt bevrijd van gebondenheid en ontvangt groot geluk.
Uitleg/visualisatie: Visualiseer ketens die losvallen. Roep discipline, herhaling en bevrijding aan.
39. jo yaha paḍhai hanumāna cālīsā
hoya siddhi sākhī gaurīsā
Betekenis: Wie deze Hanumān Cālīsā leest, verkrijgt vervulling; Heer Śiva is hiervan getuige.
Uitleg/visualisatie: Voel Śiva als stille getuige. Roep vertrouwen aan dat oprechte recitatie resultaat draagt.
40. tulasīdāsa sadā hari cerā
kījai nātha hṛdaya mahã ḍerā
Betekenis: Tulasīdāsa is altijd de dienaar van Hari; o Heer, maak uw verblijf in mijn hart.
Uitleg/visualisatie: Eindig in nederigheid. Zie je hart als een heilig huis waarin Hanumān en Rāma wonen.
Afsluitende doha
pavana-tanaya saṅkaṭa-haraṇa, maṅgala-mūrati rūpa
rāma lakhana sītā sahita, hṛdaya basahu sura-bhūpa
Betekenis: O zoon van de Wind, verwijderaar van moeilijkheden, belichaming van zegen; woon in mijn hart samen met Rāma, Lakṣmaṇa en Sītā.
Uitleg/visualisatie: Sluit af door je hart als een tempel te zien. In het midden zitten Sītā-Rāma, Lakṣmaṇa en Hanumān. Voel bescherming, vrede, moed en liefde.